Göz, yakın mesafeli odaklanma gerektiren durumlarda baktığın her neyse onun net görüntüsünün oluşması için kendisinde bulunan yapıları değiştirir. Gözün önünde bulunan göz merceğini tutan silyer kas bulunur. Uzak mesafeli görmeden yakın mesafeli odak gerektiren duruma geçtiğinde en belirgin değişim göz merceği ve silyer kasta olur. Yakın mesafeli odak gerektiren durumda silyer kas kasılır. Kasılan silyer kas yakın mesafeli odaklanma devam ettiği süre boyunca kasılı kalmaya devam eder. Kasılı kalma süresi çok uzun sürdüğünde ve bu süreç gün be gün yaşandığında yakın mesafeli odak gerektiren çalışma bitiminde silyer kas kasılı kalmayı kolayca terk edemez. Silyer kasın kasılı kalması ve yakın mesafeli odak gerektiren çalışma bittiğinde kasılmayı bırakması genel tüm vucüt stresinden de etkilenir.
Yakın mesafeli odak gerektiren çalışmada kasılmanın uzun sürmesini azaltmak için çalışmana mola ekle. Baktığın yer yakın mesafeli bir yerden çıktığında silyer kasın kasılma miltarı azalmaya başlar. Çalışmana mola eklediğinde silyer kasın sürekli kasılı kalmasını engelleyebilirsin. Mola ve çalışmalarınla birlikte bir süre kasılıp bir süre gevşeyen silyer kas, yakın mesafeli odak gerektiren işini tamamen terk ettiğinde aralıksız uzun süren çalışmalarından sonraki gevşemeye göre daha kolay gevşer.